sexta-feira, 28 de junho de 2013

4 dicas para alcançar o sucesso e ser bem-sucedido


As 4 dicas para alcançar o sucesso em qualquer momento da vida

Ser uma pessoa bem-sucedida é mais fácil do que parece, desde que você siga as 4 regras abaixo
04/06/2013 | - Atualizado em 04/06/2013 - 15h33 Da Universia Brasil
Foto: DivulgaçãoA primeira etapara para ser uma pessoa de sucesso é definir aonde você quer chegar
A primeira etapara para ser uma pessoa de sucesso é definir aonde você quer chegar



Pergunte para qualquer pessoa que estiver perto de você agora: todas querem alcançar o sucesso. Seja na carreira, no relacionamento ou com a família, ser bem-sucedido é o desejo de dez entre dez pessoas. Contudo, poucas delas entram em ação para fazer com que esse sonho se torne realidade. A principal justificativa para isso? É muito difícil alcançar o sucesso. Entretanto, se você prestar atenção, verá que ser alguém bem-sucedido não é um bicho de sete cabeças. Na verdade, é mais simples do que você pensa. Basta que você siga essas 4 regras simples:

1. Defina objetivos
Sucesso é algo subjetivo, portanto você deve descobrir o que ele representa na sua vida. Uma vez que você entende o que considera sucesso, pode estabelecer as metas capazes de leva-lo até lá. Escreva uma lista de objetivos todos os dias pela manhã e circule aquele que é mais importante. O critério deve ser sempre “o que posso fazer hoje para ficar mais perto do sucesso?”. Isso vai ajudá-lo a manter as ações voltadas para o seu objetivo final.

2. Seja consciente
Ser uma pessoa consciente nas decisões que você toma no dia a dia faz com que suas ações estejam sempre alinhadas com aquilo que você quer conquistar em longo prazo. Tenha um propósito na vida, aja de acordo com os seus valores e não deixe que as pessoas digam a você o que fazer ou como fazer. Lembre-se de que o único responsável por alcançar seu sucesso é você mesmo. Não espere que as pessoas ao seu redor ensinem a você como chegar lá.

3. Creia em si mesmo
Por mais difícil que pareça alcançar o seu objetivo, acredite em si mesmo. Só assim você vai se sentir confiante o bastante para seguir em frente mesmo quando os obstáculos surgirem no seu caminho. Talvez pareça difícil (especialmente no começo) acreditar que as coisas podem dar certo para você, mas é preciso desenvolver um sistema que funcione para ti. Mantenha os pensamentos positivos. Lembre-se: diversas pessoas já alcançaram objetivos grandiosos e nada disso foi feito sem confiança pessoal. Acreditar que você é capaz já é meio caminho para chegar onde você quer.

4. Invista em si mesmo
Querer e acreditar não são suficientes, você precisa agir. Para isso, no entanto, é necessário estar preparado. Cuide de você, tanto física quanto emocional e intelectualmente. Exercite-se, procure aprender algo novo todos os dias, leia mais. Mantenha em mente que para alcançar os seus objetivos é necessário ser uma pessoa capacitada. Procure cursos relacionados com a área de sua vida onde você quer obter mais sucesso, aprenda tudo o que puder sobre aquilo. Mantenha-se uma pessoa ativa, não fique esperando que as coisas caiam do céu.

Encerramento do 1º semestre / 2013

Confraternização dos Professores e Funcionários da 
EENPN - Escola Estadual "Prof. Newton Pimenta Neves".

quarta-feira, 26 de junho de 2013

GRADUAÇÃO - Campinas terá dois campi do Instituto Federal de Educação



O Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de São Paulo (IFSP) terá, em parceria com o Centro de Tecnologia da Informação Renato Archer (CTI), o primeiro curso de graduação em uma instituição de ensino federal em Campinas. Será também o primeiro curso superior de uma instituição federal integrado a uma unidade de pesquisa do MCTI, situação que reproduz experiências internacionais consagradas, como a dos Institutos Fraunhofer, na Alemanha, e Carnot, na França.

Dentro deste modelo, será oferecido inicialmente o curso de Tecnologia em Análise e Desenvolvimento de Sistemas, no segundo semestre de 2013, inicialmente com 40 vagas. O anúncio da implantação do IFSP em Campinas será feito pelos ministros Aloizio Mercadante, da Educação, e Marco Antonio Raupp no próximo dia 25, às 9 horas, no CTI Renato Archer.
 
Segundo o Plano Diretor do IFSP, serão instalados em Campinas dois campi que atenderão às demandas locais com os cursos de ensino médio integral profissionalizante, cursos técnicos, cursos de graduação e de pós-graduação. No CTI Renato Archer, o objetivo é de implantar uma unidade com capacidade total para 300 alunos. Na sequência, será criada outra unidade na região do Campo Grande, para 1200 alunos, com previsão de funcionamento a partir de 2016. Essas iniciativas estão contando com o apoio da Prefeitura e da Câmara de Campinas.
 
A proposta de implantar um campus no CTI é inovadora por combinar a experiência centenária do IFSP em ensino com a expertise de décadas do CTI Renato Archer em inovação para a cadeia produtiva brasileira. Ambas instituições têm um elo comum que é o compromisso histórico com a indústria, diferenciando-as de outras experiências de ensino e pesquisa do País.
 
As aulas serão ministradas no período noturno, nas dependências do CTI Renato Archer. Isso possibilitará aos alunos iniciarem sua formação técnico-científica em projetos de alta tecnologia demandados pelo setor produtivo e realizados com orientação dos profissionais do próprio CTI. A seleção dos candidatos ocorrerá pelo Sistema de Seleção Unificado – SISU, com data prevista de inscrições para julho.
O endereço da unidade que ficará localizada no Campo Grande já está definido, com projeto executivo em elaboração. Historicamente, o IFSP busca na região a vocação de suas unidades. No Campo Grande a unidade permitirá uma maior integração regional e um melhor serviço à comunidade local.
 
“Acompanhei o processo de implantação das duas unidades em Campinas desde o início. Foi uma atitude positiva do CTI Renato Archer abrir as portas para auxiliar os jovens na formação profissional e dar apoio à comunidade no seu entorno. Já a região do Campo Grande, a mais populosa de Campinas e com carência na área da educação, será extremamente beneficiada com a instalação do IFSP. Este é um projeto de forte viés social do ministro Mercadante”, disse o deputado federal Newton Lima (PT).
 
Nova política
 
Em 2013, com apoio da Confederação Nacional da Indústria (CNI), os ministros Mercadante e Raupp iniciaram uma transformação do sistema de inovação brasileiro através da aproximação de suas pastas. Para isso, escolheram como principais instrumentos os institutos federais, da parte do MEC, e as unidades de pesquisa, da parte do MCTI.
 
Esta nova política brasileira está alinhada com a tendência mundial presente nos países mais industrializados, que promovem continuamente a aproximação dos seus centros de pesquisa, institutos de ensino e empresas. Esse ambiente integrado é um instrumento de formação de cidadãos capazes de promover desenvolvimento econômico e social. É uma forma de reconhecer que a cadeia produtiva também é uma importante geradora de conhecimento e promotora de formação técnico-científica: elemento de equilíbrio com o binômio ensino e pesquisa, facilitando os processos de inovação.
 
Foi essa diretriz que inspirou a aproximação das atividades do CTI Renato Archer com o IFSP. Após um ano de planejamento, as duas instituições firmaram convênio de cooperação técnico-educacional, que permitirá o início das atividades do IFSP em Campinas a partir de agosto próximo.
 
Hoje o IFSP possui aproximadamente 22 mil alunos matriculados nos 30 campi e 10 polos de educação a distância no estado de São Paulo. Com 104 anos de história, busca oferecer cursos em sintonia com os arranjos produtivos, culturais e educacionais, de âmbito local e regional.
 
O CTI Renato Archer é uma unidade de pesquisa do Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI) que atua há mais de 30 em pesquisa e desenvolvimento na cidade de Campinas, atendendo a demandas de todo Brasil.

Abertas as inscrições para a V Ecoférias Animal em Campinas


Além dos cursos, as crianças participarão também de gincanas, teatro, oficinas e palestras. Os participantes também irão visitar o Parque Portugal e o Planetário

Foto: Arquivo Notícia AnimalAbertas as inscrições para a V Ecoférias Animal em Campinas
Abertas as inscrições para a V Ecoférias Animal em Campinas



As férias de julho estão chegando e uma opção de atividade para as crianças é a , um curso de ecologia realizado pela equipe do zoológico do Bosque dos Jequitibás, em Campinas, São Paulo, e que chega a sua quinta edição. Entre os dias 09/07 e 13/07, serão realizadas no parque atividades relacionadas à fauna e à flora regional, ecologia, a importância dos zoológicos, os problemas do tráfico de animais silvestres e outros assuntos relacionados à preservação ambiental.
Além dos cursos, as crianças participarão também de gincanas, teatro, oficinas e palestras. Os participantes também irão visitar o Parque Portugal e o Planetário.
Podem participar crianças de idade entre seis e 12 anos, e as inscrições, que começam amanhã, podem ser feitas até o dia 05/07, no próprio Bosque (das 08h ao meio dia e das 14h às16h). Mais informações com Eliana, no telefone  (19) 7806-5157.

Dias 26 e 27/06 - Conselho de Classe e Série

terça-feira, 25 de junho de 2013

PEC 37 é arquivada.


Após pressão popular, Câmara arquiva PEC 37 em sessão

O resultado foi 430 votos contrários, 9 favoráveis e 2 se abstiveram nesta terça-feira (25)

25/06/2013 - 21h44 | Agência Estado
correiopontocom@rac.com.br

Foto: France Press
pec 37
A rejeição da proposta foi uma das reivindicações das manifestações populares dos últimos dias











Com as galerias tomadas de promotores e procuradores, a Câmara dos Deputados começou a dar vazão à "agenda positiva" criada para responder a manifestações que tomaram o País nas últimas semanas. Uma das matérias em tramitação na Casa mais atacadas pelos protestos, a Proposta de Emenda à Constituição que visava limitar o poder de investigação do Ministério Público, a PEC 37, foi amplamente rejeitada nesta terça-feira, 25, pelo plenário. A PEC contou com apenas 9 votos favoráveis e 430 contrários.
O presidente da Casa, Henrique Eduardo Alves (PMDB-RN), chegou a anunciar que a votação ocorreria no dia 3 de julho, mas a apreciação da matéria foi antecipada para atender o "clamor das ruas".
Com a pauta de votações do dia cheia de projetos, Alves chegou a adotar uma manobra regimental para garantir que a PEC 37 fosse apreciada - e derrubada - ainda nesta noite. Ao final da sessão ordinária que debatia o projeto que destina os royalties do petróleo para a educação, Alves interrompeu a votação da matéria e convocou uma sessão extraordinária para discutir exclusivamente a PEC 37. Dessa maneira, evitou-se o risco de que caso a votação dos royalties avançasse madrugada adentro, a apreciação da PEC 37 fosse prejudicada por falta de quórum
.

sexta-feira, 21 de junho de 2013

O Inverno chegou....

Protesto de Campinas reúne 35 mil, inicia em paz, mas acaba em conflito.


Choque entrou em confronto com manifestantes e 15 guardas se feriram.

Maioria pedia em coro que manifestação fosse feita sem violência.

Policiais enfentam grupo de manifestantes durante os protestos em Campinas (Foto: Gustavo Magnusson / G1)Policiais enfentam manifestantes durante os protestos em Campinas (Foto: Gustavo Magnusson / G1)

Terminou com pelo menos 15 feridos o protesto que reuniu, segundo a Polícia Militar, 35 mil pessoas no Centro de  Campinas nesta quinta-feira (20). De acordo com o Samu, todos os socorridos eram guardas municipais. Outros 15 manifestantes deram entrada na Unidade de Pronto-atendimento (UPA) do Centro por conta da confusão com gás e bomba. Houve depredação na Prefeitura e a Tropa de Choque da PM entrou em confronto com uma minoria que atirava pedra na sede do Executivo enquanto o restante do público pedia em coro por "paz".
Manifestação em Campinas (Foto: Gustavo Magnusson / G1)Manifestantes ajoelham em frente à Polícia Militar
(Foto: Gustavo Magnusson / G1)
Os enfrentamentos começaram na escadaria do Paço Municipal, pouco tempo depois dos manifestantes andarem por ruas do Centro até chegarem à Prefeitura. Guardas municipais foram atacados com pedras e oito deles ainda estão em hospitais, segundo a Secretaria de Segurança Pública.

A Tropa de Choque da Polícia Militar interveio quando uma minoria atirava pedras nos vidros do prédio da Prefeitura, que foram destruídos. O confronto iniciou na Rua Barreto Leme e seguiu até a Avenida Anchieta, onde um grupo se ajoelhou em frente aos oficiais.
Emboscada
Os policiais chegaram a recuar, mas o confronto recomeçou. Bombas foram lançadas em grupos que revidavam com pedradas no entorno da Prefeitura. Em outro local do Centro, em frente à Catedral, estudantes relataram ter sofrido uma emboscada da PM, no momento em que protestavam pacificamente. "Fomos atacados como se fossemos terroristas", disse o unviersitário Natan Nascimento.

Sobre os eventuais abusos da PM, o major Euclides informou que qualquer pessoa que tenha se sentido lesada pela corporação deve procurar a polícia, que se compromete a apurar as acusações. "Da parte da Polícia Militar, ela agiu conforme a lei. Da parte dos manifestantes, eles não se comportaram bem. Haja vista os resultados", disse.
Manifestação em Campinas (Foto: Gustavo Magnusson / G1)Guarda Muicipal ferido durante a manifestação
(Foto: Gustavo Magnusson / G1)
Segundo informações da UPA do Centro, a maioria das pessoas atendidas na unidade passaram mal por conta do spray de pimenta e das bombas de gás lacrimogênio. Todos já haviam sido liberados no início da madrugada de sexta-feira (21).
Saques e vandalismo
De acordo com a Polícia Militar, pelo menos sete pessoas foram detidas suspeitas de praticar saques em comércios. Um mercado na Avenida Doutor Quirino foi invadido, depredado e teve produtos levados por grupos infiltrados entre os manifestantes.
O comerciante Paulo Roberto Mendes, dono de uma banca de bebidas, conta que o estabelecimento foi invadido e levaram produtos, além de equipamentos e um computador. "Eu tive um prejuízo de pelo menos R$ 10 mil e não sei a quem recorrer", falou.
Não foi uma manifestação pacífica porque, embora ela tenha esse caráter, ela está sendo usada por grupos de baderneiros"
Luiz Baggio, secretário de Segurança
Vândalos também depredaram placas, colocaram fogo em lixo, quebraram pontos de ônibus e agências bancárias e arremessaram pedras contra os vidros da Prefeitura, que foram destruídos. Nos confrontos, pedras foram arremessadas contra a Polícia Militar, que revidava com bombas para tentar dispersar os grupos.
"Uma guerra", diz secretário
O secretário municipal de Segurança Pública, Luiz Augusto Baggio, descreveu os incidentes entre os guardas e os manifestantes como "uma guerra feia". Os GMs ficaram responsáveis pela segurança de prédios públicos, mas conforme o confronto aumentou na Prefeitura, diante dos ferimentos dos guardas, a Tropa de Choque foi acionada, após autorização do próprio prefeito, segundo Baggio.
"Meus homens tomaram uma chuva de pedras. Foi um custo sério de equipamentos, de pessoal, além dos danos na Prefeitura. É um absurdo. Não foi uma manifestação pacífica porque, embora ela tenha esse caráter, ela está sendo usada por grupos de baderneiros", disse.
Baggio informou que foram feitas imagens e alguns dos manifestantes que atacaram os guardas já foram identificados. De acordo com ele, o material será entregue à Polícia Civil que deve investigar e localizar os suspeitos.

Veja algumas imagens do Protesto em 20/062013 - DIA HISTÓRICO PARA O PAÍS

Estréia hoje o filme "Minha mãe é uma peça"...


O filme brasileiro de comédia “Minha mãe é uma peça” estreia hoje, 21 de junho de 2013( sexta ) em todas as salas de cinema do país. Dirigido por André Pellenz, conta com  Paulo Gustavo, Herson Capri, Ingrid Guimarães e grande elenco.
Dona Hermínia (Paulo Gustavo) é uma mulher de meia idade que está aposentada e não tem muitas ocupações, sendo que sua maior preocupação é achar o que fazer. Ela é uma mãe dedicada e está sempre preocupada com os filhos, só que eles cresceram, e já não precisam tanto dela, o que a deixa entediada. Sem um trabalho, um companheiro ou filhos pequenos para se ocupar, Dona Hermínia passa o dia todo desabafando sobre seus problemas com a tia idosa, a vizinha fofoqueira e a amiga confidente.
A distribuidora do filme é a Downtown filmes, o filme foi produzido e gravado no ano passado, mas está sendo lançado apenas hoje. Antes de ser lançado como filme, a história era peça de teatro e fez muito sucesso Brasil afora em cartaz, conseguiu atingir um milhão de espectadores e isso traz mais esperanças de que o filme também agrade o público que adora filmes nacionais.
A crítica do site “Adoro cinema” foi extremamente positiva para o comediante Paulo Gustavo que teve o seu talento prestigiado, tanto no filme quanto nos palcos enquanto o enredo estava apenas no teatro. Já a imprensa disse que houve uma boa mistura entre teatro, cinema e TV no contexto e que  o diretorAndré Pellenz conseguiu manter o humor na história sem deixá-la cair na monotonia, que o público irá gostar, mesmo tendo alguns clichês, ou seja, críticas bem positivas.




Dona Hermínia (Paulo Gustavo) é uma mulher de meia idade que está aposentada e não tem muitas ocupações, sendo que sua maior preocupação é achar o que fazer.



segunda-feira, 17 de junho de 2013

Trauma na unha pode atingir o 'trilho' das unhas e provocar ondulações


A unha, ou lâmina ungueal, é produzida na parte viva, chamada matriz, e tem microtrilhos que norteiam seu crescimento. Eles ficam no leito ungueal, onde a unha repousa. Quando ocorre um trauma na raiz, pode haver uma fibrose, cicatriz que impede o crescimento correto dessa lâmina. É aí que acontecem ondulações ou outras deformidades. Se elas não saírem em um ano, provavelmente serão permanentes.
Unhas vale este (Foto: Arte/G1)
Quando a unha sofre um trauma, a parte que mais dói é a matriz. Mas não são todos os traumas que formam um hematoma. Muitas vezes, a pancada torna a unha branca e a descola.
Hematoma subungueal é quando há acúmulo de sangue embaixo da lâmina ungueal após um trauma. É diferente de uma mancha preta, porque ela não compromete a unha inteira. O hematoma normalmente é absorvido pelo organismo e vai subindo junto com o crescimento, até desaparecer.
Melanoníquia estriada são manchas acastanhadas que aparecem em mais de uma unha. Normalmente, é um problema genético, benigno, e mais comum em pessoas negras.
Onicogrifose é quando a unha fica muito grossa. O problema pode ser causado por micose, mas também é comum e natural surgir em idosos, porque durante o envelhecimento a matriz ungueal deixa de ser oxigenada como deveria, ou seja, o oxigênio não é suficiente para manter a circulação vascular correta, e a unha chega a ficar torta.


As unhas dos pés e das mãos são iguais. Muitos acham que as dos pés são mais grossas, mas é apenas impressão. Quem tem a unha dos pés soltas ou tortas por causa de um trauma deve usar antissépticos nos sapatos para evitar fungos. É importante também deixar os pés no sol e lavar bem as meias, que devem ser de algodão.

No caso dos bebês, unhas encravadas são muito comuns e geralmente de origem genética. É recomendável fazer uma compressa com água morna para provocar a vasodilatação. Se estiver inflamado, com pus, procure um médico.
Grávidas não podem fazer nenhum tratamento de micose via oral. Somente são permitidos tratamentos tópicos (na pele), sob recomendação de um profissional.
Unhas soltas jamais devem ser arrancadas, porque deixarão exposto o leito ungueal, que tem uma pele muito fina e sensível. A unha solta serve como um curativo natural. O ideal é esperar que uma nova cresça para retirá-la.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) permite que bases fortalecedoras tenham uma quantidade muito pequena de formol em sua composição. Para secar as unhas, tanto faz usar óleo ou spray. A única diferença é que o spray pode causar alergia na pele, já que é impossível passá-lo somente sobre as unhas.
Como tirar mancha de esmalte da parede
Para remover manchas de esmalte da parede, a consultora Nalva Alves ensina a umedecer um algodão com acetona ou removedor de esmaltes e passar somente no local da mancha, com o tecido ainda seco. Com um papel-toalha, retire o excesso do produto, do lado oposto ao da mancha.
Tecidos coloridos soltam tinta e podem ficar esbranquiçados. Já em tecidos brancos, o resultado é melhor, e a mancha pode desaparecer por completo. Esse processo não deve ser feito em tecidos sintéticos, porque pode queimá-los. A consultora também diz que removedores de tinta conseguem tirar o esmalte da parede.
Calos e cutículas (Foto: Arte/G1)

domingo, 16 de junho de 2013

Podólogo na Região do Parque Prado - Campinas/SP


Podólogo em Campinas.

Tratamento Podológico. 
Assepsia podal,
corte das unhas,
lixamento,
retirada de calosidade.

Cuidando dos pés por completo.

Após o tratamento faço uma esfoliação e uma hidratação.

Você é nosso Cliente VIP.

Agende uma consulta 
  Fone: (19) 8844.7270
 Local: Parque Prado - Campinas

Podologia
é um ramo profissional que auxilia a medicina e tem sua atuação voltada à prevenção e tratamento das patologias dos pés.

Cuidado em geral dos pés:

•Micoses;
•Calos ;
•Calosidades;
•Unhas encravadas;
•Verrugas;
•Granulomas; 

•Órteses;
•Reflexologia;
•Acupuntura Auricular;
•Tratamento para pessoas com pés diabéticos;
•Tratamento Podológico com Alta Frequência;
A quem se destina: 
•Pessoas com problemas nas unhas, dedos ou sola dos pés;
•Portadores de diabetes com o objetivo de prevenção;
•Pessoas que procuram higiene, estética, saúde e bem estar para os pés.

As unhas podem dar sinais de que algo não vai bem com a sua saúde

TEXTO ADAPTADO  POR MARCOS ALEXANDRE

Doenças como anemia, hipotireoidismo e câncer, muitas vezes deixam marcas nessa pequena parte do corpo, que merece uma atenção especial quando surgem alterações.
É comum que as unhas, principalmente das mulheres, ganhem maior cuidado e destaque. Mas o que muitos ainda não percebem são os sinais que esta pequena parte do corpo pode nos dar, revelando, muitas vezes, doenças de origem dermatológica, ou não. Isso mesmo! As unhas podem revelar seu atual estado de saúde.
Conforme o dermatologista, Andrei Bungart Nonino, os sinais que as unhas nos mostram são bem específicos. “O fato de o paciente apresentar uma mancha, por exemplo, não significa que ele tenha determinada doença. Os sinais são comuns, mas não específicos”, salienta. De acordo com Nonino, pessoas que têm unhas frágeis, quebradiças, sem brilho e com descolamento natural, ou seja, sem ter sofrido alguma lesão, podem apresentar problemas na tireóide. Menos comum, unhas pálidas podem indicar anemia.
A psoríase, uma doença inflamatória de pele, também pode se desenvolver nas unhas. Neste caso, segundo o dermatologista, aparecem manchas escuras e pontos de depressão, parecidos com pequenos furos. Nonino ainda destaca que alguns casos crônicos de doenças cardíacas ou pulmonares podem alterar o formato das unhas. “Chamamos de unha em colher, pois elas podem ficar tanto aneladas, quando ficam para cima, quanto curvadas para baixo”, explica.
De acordo com Andrei Nonino, existem casos de pacientes que percebem alterações e descobrem no consultório que não se trata de um problema dermatológico. “Há um mês atendi uma mulher que estava com as unhas muito secas e quebradiças, assim como seus cabelos e pele. Após realizar um exame de sangue constatamos que era hipotireoidismo”, relata. Segundo o médico, casos como este são os mais corriqueiros.
Já a presença de manchas escuras nas unhas pode denotar problemas mais graves e deve ser observada com especial atenção. Conforme o oncologista, Clodoaldo Campos manchas com tons marrons ou pretos podem indicar um melanoma, um tipo grave de câncer de pele. “Essas manchas podem aparecer em qualquer parte da pele, inclusive nas unhas. O problema é que a maioria das pessoas não se atenta que embaixo da unha também pode se desenvolver um câncer”, salienta.
Fáceis de serem confundidas com um hematoma, Campos orienta que se essas manchas marrons ou pretas forem persistentes o médico deve ser consultado, uma vez que marcas derivadas de lesões somem relativamente rápido. “Se a pessoa não sente dor e a mancha existe há seis meses, um ano, pode ser um melanoma.”
O oncologista ainda ressalta que, por ser uma manifestação pouco conhecida, muitas vezes os casos já chegam num estágio bem avançado. “Isso porque o melanoma tem um alto potencial de metástase aliado a região bem vascularizada dos dedos.”
Vale lembrar também que um câncer não se desenvolve de um dia para o outro. “Ninguém dorme saudável e acorda com um melanoma. Assim como qualquer outro tipo de câncer, ele se desenvolve gradativamente. Por isso temos de ficar atentos”, orienta.
Alguns sinais não devem preocupar
O dermatologista Andrei Nonino explica que não é aconselhável o uso de remédios ou soluções caseiras para combater qualquer alteração que apareça nas unhas ou em volta delas, como as verrugas. “É comum pessoas que passam óleo, água sanitária ou mesmo desinfetante e quando percebem que não obteve resultado procuram um médico e querem uma solução em um mês”, diz.
Nonino afirma que somente um especialista da área pode realizar um diagnóstico preciso. “Percebeu alguma coisa diferente, a recomendação é que procure um médico.” Mas nem todo sinal deve ser visto como suspeita de algum tipo de doença. Nonino esclarece que aquelas pequenas manchas brancas que desaparecem com o crescimento da unha são normais.
Unhas frágeis devido a ressecamento também não estão relacionadas com doenças. “Essa fragilidade pode ser de origem genética, pelo frequente contato com substâncias químicas ou mesmo pelo uso em excesso de esmaltes e acetonas. É recomendado que a pessoa fique um período sem nenhum produto nas unhas”, orienta. Segundo ele, o período dessa “folga” é relativo.
Pequenos cuidados devem ser adotados diariamente
O Professor e Podólogo Marcos Alexandre relata que uma unha saudável é aquela translúcida, de tom rosado e que não apresenta alterações na cor, na forma ou na superfície. Para manter as unhas com saúde, ela dá algumas dicas sobre cuidados que se estendem também aos pés.
Mantê-los limpos e bem enxutos entre os dedos são medidas práticas e que devem ser adotadas diariamente, além de uma boa hidratação.  Professor e Podólogo Marcos Alexandre diz também que o correto é o uso de meias de algodão, sem costuras e sapatos confortáveis que não sejam apertados e nem de plástico.
As unhas, segundo o  Professor e Podólogo Marcos Alexandre , devem ser cortadas regularmente – de 15 a 20 dias. O corte deve seguir o formato da unha tanto na mão quanto nos pés e a cutícula nunca deve ser retirada, pois ela serve de proteção para o nosso organismo, funciona como uma cortina que barra a entrada de vírus, bactérias ou substâncias químicas na corrente sanguínea.

Segundo Cleonioce Cartolari, a cutícula pode ser empurrada, mas de uma maneira que não cause lesão. A podóloga afirma que quanto mais é retirada, mais a cutícula cresce. “Por isso quando passamos a empurrar a tendência é que haja a diminuição do crescimento. Os redutores de cutículas também ajudam.”
roblemas podem ser externos
O Professor e Podólogo Marcos Alexandre, também alerta sobre os cuidados com manicure ou pedicuro. É importante observar se os instrumentos utilizados são devidamente esterilizados e descartáveis. 
Conheça sinais das unhas sobre doenças
Anemia: unhas quebradiças, secas, opacas e pálidas.
Doenças cardíacas: unhas curvadas para baixo, alargadas, coloração e pontos arroxeados.
Doenças renais: unhas grossas, cor amarelada ou cinzenta, linhas transversais esbranquiçadas, unha metade marrom, metade clara.
Doenças hepáticas: unha pálida, amarelada, arredondamento e aumento da unha.
Doenças gastrointestinais: unhas doloridas, frágeis e com descolamento. Presença de pontos hemorrágicos.
Diabetes: unhas grossas, avermelhadas e com visualização de vasos na pele. É comum a presença de micoses, engrossamento e endurecimento das pontas dos dedos.
Hipertireoidismo: afinamento e enfraquecimento das unhas e descolamento.
Hipotireoidismo: unhas opacas e grossas.
Reumatismo: unhas amareladas e grossas, com sulcos transversais, lúnula (meia lua esbranquiçada na base da unha) avermelhada.